Mammografi.no

SLIK UNDERSØKER DU BRYSTENE 

no.png     gb.png     ru.png     es.png     sy.png

 

I_Dusjen.jpg

I dusjen

Såp inn brystene og kjenn på hver del av brystene med fingertuppene. Let forsiktig etter kuler eller forandringer under huden. Vær nøye med å undersøke hele brystet, armhule og overarm.

Foran_speilet.jpg 

Foran speilet

La armene henge langs siden. Se på brystene om det er rynker, groper eller forandring i huden. Plasser hendene bak nakken og se om brystene endrer seg i form eller kontur.


 I_sengen.jpg  

I sengen

Ligg på ryggen og legg en pute under den ene skulderen. Plasser samme sides arm bak hodet så bryst og armhule ligger fritt. Begynn ytterst og kjenn over hele brystet ved å bevege fingertuppene i små sirkler inn mot brystvorten.

bryst.JPG

På en benk / benkeplate

Ligg på ryggen og legg en pute under venstre skulder. Plasser din venstre arm bak hodet. Bruk høyre hånd til å føl deg gjennom venstre bryst. Begynn med det ytre området, og føl gjennom hele brystet, ved å bevege fingrene i små sirkulære bevegelser innover mot brystvorten. Gjenta prosedyren på det andre brystet.

Utfør kontrollen en gang i måneden. Hvis du kjenner forandring, kontakt legen din.



Bestill time idag!